Si eres de las personas que suelen pedir prestado cuando sale con sus amistades, apenas llegas con dinero al final de cada mes, piensas a diario sobre dinero y esperas con ansia la llegada del pago quincenal, probablemente sufres de estrés financiero.
En opinión de expertos en la materia, el estrés financiero se puede entender como la angustia y la presión constante ante la vivencia de una situación económica llena de incertidumbre.
Para la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), es uno de los varones que aquejan una buena parte de la población mundial y nacional, que fue creciendo a la par de la pandemia de Covid-19.
De acuerdo con la revista Proteja su dinero de la Condusef, gran parte de la población puede sufrir en mayor o menor medida afectaciones a causa de un mal manejo de las finanzas personales, por lo que es importante reconocerlo para remediarlo a tiempo, pues “puede traer consigo serios problemas sociales e incluso enfermedades físicas a las personas que lo padecen”.
Los datos recabados por la publicación indican que, de acuerdo con la encuesta Impact of Covid-19, aplicada en 78 países durante 2021, las finanzas de 33% de las personas participantes en el sondeo empeoraron y el deterioro económico y familiar es uno de los mayores Motivos de estrés entre la población.
En opinión de Gustavo Méndez, socio líder de Servicios Financieros en Deloitte, el estrés que se observa entre los consumidores “es una consecuencia de los desafíos que representan los altos niveles de inflación”.
Advierte además, que “si consideramos que en México, una gran parte de la población no tiene suficientes ahorros, porque no tiene esa cultura o la posibilidad de hacerlo, la situación se complica aún más”.
El experto de Deloitte detalla que como los mexicanos viven al día, cada vez que los precios de los productos suben, sus opciones para consumir en rubros como entretenimiento o diversión resultan escasas o no existen, ya que primero destinan su gasto a lo básico: comida , vivienda, salud, estudios y trabajo.
elabora un plan
De acuerdo con la Condusef, el estrés financiero no debe minimizarse, ignorarse o postergar, por lo cual es necesario crear una estrategia que incluya un cambio importante de hábitos en sus finanzas personales.
Entre sus primeras recomendaciones está la de detectar la fuente del endeudamiento, además de que es indispensable analizar los gastos, excelentes se pueden reducir y cómo hacerlo.
Como siempre, señala, es indispensable la creación de un presupuesto, el cual nos permitirá registrar ingresos y gastos, para establecer de manera adecuada tus recursos disponibles.
Una vez identificadas y clasificadas las deudas, ya sea al banco, a la tarjeta de crédito, tiendas comerciales o familiares, podrá empezar por liquidar la más pequeña y continuar con las demás. “O bien comienza por la deuda con el pago de intereses más alto y seguir así hasta que acabes con todas”, recomienda la Condusef.
Gasta de manera selectiva. Para hacerlo es indispensable que te preguntes si lo que vas a adquirir es necesario, pues incluso los “gastos hormiga” los puedes evitar y ser consciente de comprar lo que solamente te alcance para pagar con tu salario.
Otra sugerencia es evitar hacer uso de creditos. Si bien el financiamiento es un aliado para productos que tienen un alto costo, a esta estrategia debe agregar la regla de que adquieras productos cuya vida útil sea mayor al pago que hagas a plazos o usar los meses sin intereses.
Por último, el ahorro es un hábito financiero sumamente importante para evitar sufrir a futuro en sus finanzas personales. Además, es una estrategia de la cual nadie se arrepiente. Ya sea mediante el cochinito, monedas o billetes de una denominación, debe ser constante y elegir un monto, por pequeño que sea, pero que le permita solventar alguna emergencia.
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